[5. 울산에서 걷기 좋은 길] 울산 북구 박상진 호수 공원 걷기운동 for. 고혈압 완치, 체중감량

오랜만에 울산 북구 송정 #박상진 호수공원에 다녀왔습니다. ​ 🔽 지난 박상진 호수 공원의 방문 기록을 보면 지난해 6월에 갔었네요.

#우한 폐렴으로 운동가에 온 분들 대부분이#복면을 하고 아이 개들과 함께 산책하는 것이 많았습니다. ​ friend들과 함께 공원의 방향을 달리해서 잇달아 2바퀴를 끼쳤다.2가끔 정도 소요되었습니다.

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#고혈압과 #허리디스크는 한 가지 정한 #걷기가 치유 효과가 있다고 합니다.적어도 3개월간은 한개 잡아낸 걷기 운동을 실천하면 분명한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

최신은 친국을 만날 수 있고, 건강이 화제가 되고 있습니다.백세시대가 저주가 아닌 축복이 되려면 워킹스포츠가 우리 각자를 살리는 길이 된다고 합니다.

모두 겨울에 움츠러든 몸과 마음을 추스려 보세요.한걸음 소음, 한걸음 소음, 발을 내디뎌서 집 밖으로 나와 걸어보세요.친구와 함께 걸었더니 오래, 더 멀리 걸을 수 있었어요.

언제나 감사하다.​​

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